Spil med hjertet
Vi træner etablering af hjerteforbindelse som en af metoder for stresafledning og stille sind.
 
Forankring
Vi kan lære forankring på forskellige måder, bla. ved bare at være og at se verden - uden at lægge følelser i. Det er også en slags meditation. F.eks. at mærke bolden rotere lige før slaget kan fungere som en lynafleder for alt det påvirker din præstation i en negativ retning - vi lærer at lade tvivl, selvbebrejdelser og forstyrrende tanker forsvinde ud i det blå luft.

Troens kraft
Tro på mirakler som du selv etablerer og holder ved lige. Det handler ikke om noget overnaturligt - men om opbygning af dine egne positive erfaringer som en effektivt stopper mod frygt og stress.

Spillets bølgegang
Vi øver os i at se på spillet som et organisk levende organisme, som kan udvikles og opfattes som bølger af forskellig længde og højde. Et analogt system hvor bølgegangen afhænger af mange detaljer - ikke et digitalt/ programmeret/ forudbestemt system. 

Kampens faser
Taber du? Vi træner opmærksomhed på kampens faser - og koncentration indtil situationen ændrer sig. I mellemtiden forøger vi fokuseringen. 

Vil du lære at have hjertet med i spillet? Book en billig prøvetime eller foredrag!