DancingSword - værktøjer

Er du stresset af de mål du selv - og andre sætter for dig? Gør du livet surt for dig selv - og skaber dine egne kampe? Gisper du efter vejret - og mangler tid? - DancingSword hjælper dig til at forbedre balancen!

Dit værkstøjskasse hedder DancingSword. Værktøjerne hjælper med at forbedre din præstation - når det virkelig gælder! Du lærer at håndtere stress og vinde ved hjælp af åndedrættet, jordforbindelsen, stille sind, mental fokusering, dit hjerte - og så dansen - også med bolden :-) Her er nøgle af systemets vigtigste værktøjer som skal øves op - og som forener krop og sind:
- Åndedræt - forankring - stille sind
- Fokusering - defokusering
- Jordforbindelse - Dans - glæde
- Åndedræt i kampens hede - åndedræt forankret til bolden
- Hjerte - mental fokusering og forbindelsen til hjertet
- Dans - balance i kroppen, glæde og harmonisk fodarbejde, jordforbindelse.
- Selvhypnose

Min tilgang til personlig træning ligger i min interesse for menneskets udvikling som helhed. Det betyder at vi også arbejder med følgende:
- Få hjælp til at indse dine potentialer og formulere dine egenskaber.
- Få klarhed over dine dybeste ønsker for dig selv og visualiser dine fremtidsdrømme.

Læs mere om min rolle - træner vs. coach.